息苦しさで横になれない眠れない

新年明けましておめでとうございます。

金曜日の夜から息苦しさの為、夜眠れない日が続いていました。

深呼吸しても胸の奥まで息が入って来ない感じでとても息苦しいのです。

時々この症状に見舞われるのですが、今回は特に酷く、左の肩甲骨の裏から食道沿いに何かがつっかえている感じです。

過去の例では、入浴したり肩甲骨を動かす体操、肩のツボをツボ押しで押すなどすれば症状が軽くなりました。
ところが、昨夜はそれでも改善しなかったので、磁気絆創膏を使って見た所、四時間位で横になって眠れました。

写真はサロンパスをカットしたものに磁気絆創膏の磁石を貼ったものです。

これを、肩、脇下、首のツボに貼りまくりました。

ツボは、不快な部分や関連するとかんじるあたりを指で押し、圧痛を感じるる所です。

今回は、肩中央、首筋の圧痛の強い所左が三ヵ所右一ヵ所、左脇下の乳首の高さ当たり、左右の脇腹背中側のあばら骨の下端あたりに貼りました。

また、磁石無しで、サロンパスをカットしないものを足裏の土踏まずに、また半分にカットして両足の裏三里と両腕の肘の外側あたり、小さくカットして左右のこめかみと眉間にも貼りました。

眉間やこめかみの刺激が和らいで来た頃から症状が楽になって来て、横になれるようになり、しばらくは時々体を起こしてパクパクやってましたが、そのうちに五時間ほど眠っていました。

今朝はまだ息苦しさは残ってますが、だいぶ改善してます。

今は全て剥がしましたが、今夜もこの手で切り抜けようと思います。